9月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。

練習内容はベーシックカリキュラムの中から

月・木・土で奇数番号

金・日に偶数番号のチャプターを学びます。

※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)

9月2日(月)～9月8日(日)

月・木・土：レッスン11　クローズドガード１

金・日：レッスン12　ハーフガード

9月9日(月)～9月15日(日)

月・木・土：レッスン13　マウントポジション2

金・日：レッスン14　クローズドガード２

9月16日(月)～9月22日(日)

月・木・土：レッスン15　パスガード２

金・日：レッスン16　ガードポジション2

9月23日(月)～9月29日(日)

月・木・土：レッスン17　サイドコントロール２

金・日：レッスン18　スタンディング２

9月30日(月)～10月6日(日)

月・木・土：レッスン19　ガードポジション(ディフェンス)

金・日：レッスン20　スパイダーガード

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list