8月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。

練習内容はベーシックカリキュラムの中から

月・木・土で奇数番号

金・日に偶数番号のチャプターを学びます。

※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)

7月29日(月)～8月4日(日)

月・木・土：レッスン1　マウントポジションエスケープ

金・日：レッスン2　ガードポジション1

8月5日(月)～8月11日(日)

月・木・土：レッスン3　マウントポジション１

金・日：レッスン4　ヘッドロックエスケープ

8月12日(月)～8月18日(日)

月・木・土：レッスン5　バックコントロール

金・日：レッスン6　サイドコントロール１

8/19日(月)～8月25日(日)

月・木・土：レッスン7　パスガード１

金・日：レッスン8　ニーオンベリー

8/26日(月)～9月1日(日)

月・木・土：レッスン9　スタンディング１

金・日：レッスン10　サイドコントロールエスケープ１

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list