4月のビギナークラスの練習内容は以下の通りです。

練習内容はベーシックカリキュラムの中から

月・木・土で奇数番号

水・金・日に偶数番号のチャプターを学びます。

※無料体験会の日は体験者の方がいらっしゃらない場合に限り、通常通りビギナークラスを実施いたします。スケジュールをご確認の上、ご参加ください。CLASS | トライフォース天満 (tf-tenma.com)

3月31日(月)～4月6日(日)

月・木・土：レッスン11　クローズドガード1

水・金・日：レッスン12　ハーフガード

4月7日(月)～4月13日(日)

月・木・土：レッスン13　マウントポジション2

水・金・日：レッスン14　クローズドガード2

4月14日(月)～4月20日(日)

月・木・土：レッスン15　パスガード2

水・金・日：レッスン16　ガードポジション2

4月21日(月)～4月27日(日)

月・木・土：レッスン17　サイドコントロール2

水・金・日：レッスン18　スタンディング2

4月28日(月)～5月4日(日)

月・木・土：レッスン19　ガードポジション(ディフェンス)

水・金・日：レッスン20　スパイダーガード

ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list