2023.06.22
【お知らせ】タイムテーブルがバージョンアップ！
6月19日よりトライフォース天満のタイムテーブルがバージョンアップされました！
主な変更点は以下の通りです。
・ビギナークラスが毎日実施に(休館日を除く)
・テクニッククラスとスパーリングクラスを新たに設置
・全体的なクラス配置の変更
クラス数は7クラス/週→15クラス/週に変更になります。
以下、改めて各クラスの説明です。
・ビギナークラス🔰
基礎的な技術、マット運動、ルールを含めて一からブラジリアン柔術を学んでいただけるクラスです。基礎をしっかりと固めたい初心者の方にオススメのクラスですが、色帯も参加可能です。
・レギュラークラス
基礎的な技術だけでなく、そこから発展・応用したテクニックを学ぶことができます。
(当日の参加者の全体的な熟練度に合わせて内容を調整して指導いたします。)
クラス後半にはスパーリングを設け、より実践的な練習を行っていただきます。
(スパーリングへの参加は任意です。安全面など担当インストラクターが総合的に判断して作成したペアで行っていただきます。)
・テクニッククラス
基本的なムーブやテクニックを反復練習するクラスです。
ビギナークラスやレギュラークラスで扱う単体の技ではなく、技を細分化してそこに含まれる一つの動作を抽出して打ち込み練習を行います。
一つの局面だけでなく、より幅広いシチュエーションに対応できるようになるのがこのクラスの到達目標です。
・スパーリングクラス
30分～45分間、主にフリースパーリングを行うクラスです。ペアごとに申し合わせでシチュエーションスパーリングに変更していただくことも可能です。
スパーリングのペア作成は担当インストラクターが行います。
練習した技をアウトプットする場がたくさん欲しい方、強度の高い練習をしたい方、試合に向けて練習をしたい方にオススメです。
お好きなクラスにご自由にご参加ください！